远离尿道炎的良好卫生习惯
进入夏季,女性泌尿系统受到细菌侵袭的几率明显增加,不少女性忍受着尿频、尿急、尿痛等烦恼。尿道炎可由细菌、真菌或病毒引起,对于女性来说,细菌一般是从阴道侵入尿道。
一、外在因素
夏季气温高,细菌异常活跃,侵袭力增强,威胁女性泌尿系统。
二、内因因素
在夏季,如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等使机体抵抗力降低,尿道和膀胱容易充血、肿胀,如果饮水又少,致尿液减少变浓,就不能及时将细菌冲走,就会增加患上尿道炎的隐患。同时,女性尿道口离肛门又近,肛门外的细菌很容易侵入致病。
鉴于以上的因素可以做到以下几点来预防尿道炎:
1、多喝水
发挥水的消暑利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,消除感染隐患。
2、勤洗澡、勤换内裤
宜穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤。
3、经常用水清洗外阴和肛门,注意卫生
清洗时,先洗外阴再洗肛门,而后排尿,这样就把在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。
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