如何预防男性阳痿?
困扰男性的疾病有很?其中阳痿就是一种。男科专家指出,男性在有性刺激和性欲的情况下,出现不能勃起、勃起不坚,或勃起时间短,导致不能正常完成性生活的即为勃起功能障碍,简?ldquo;ED”。但因阳痿的发病率较高,病因十分复杂,治疗比较困难?/p>
1、要对性知识要进行充分的了解,正确对待性欲,不能觉?ldquo;做爱”是见不得人的事而产生恐惧感,也不能因为一次的不行,而直接给自己扣上“性无?rdquo;的帽子,而夫妻之间要增加交流,消除双方的不和谐的因素,要正确认识性爱,避开只有性没有爱的误区?/p>
2、平时多运动,运动对心血管的帮助很大,而且可以增强性能力?/p>
3、在用药方面也应该谨慎,长期服用某些药物也可引起勃起功能障碍?/p>
4、夫妻双方房事最好不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,导致精神上的疲劳,也是引起阳痿的原因之一?/p>
5、在饮食方面,可多吃壮阳的食物,但药物最好少吃或不吃,不要因为一些传言而忌口,反而会添加心理负担?/p>
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